3. Gluten
Gluten może powodować stany zapalne u osób z celiakią, chorobą najczęściej występującą u osób z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak zapalenie tarczycy Hashimoto. Dieta bezglutenowa może złagodzić objawy.
4. Żywność wysoko przetworzona
Przekąski, ciastka, mrożonki i produkty bogate w konserwanty, tłuszcze trans lub rafinowany cukier mogą spowalniać metabolizm i powodować przyrost masy ciała, co jest częstym problemem u osób z niedoczynnością tarczycy.
5. Rafinowany cukier i słodycze
Niedoczynność tarczycy może upośledzać zdolność organizmu do przetwarzania cukrów, co sprzyja insulinooporności. Ograniczenie spożycia cukru pomaga kontrolować masę ciała i poziom energii.
6. Potrawy smażone:
Potrawy smażone mogą zakłócać wchłanianie leków na tarczycę i jej funkcjonowanie. Zaleca się ich unikanie lub spożywanie z umiarem.
7. Napoje zawierające kofeinę
Kawa, zwłaszcza w połączeniu z lekami na tarczycę, może wpływać na wchłanianie leków. Zaleca się odczekanie co najmniej 30–60 minut po zażyciu leku przed wypiciem kawy.
Yo Make również polubił
Milioner udawał, że śpi, aby sprawdzić uczciwość swojej nieśmiałej pokojówki — ale gdy otworzył oczy, jej sekretny gest odebrał mu mowę
Zmieszaj goździki, czosnek, miód, a podziękujesz mi
Moja sześcioletnia córka powiedziała swojej nauczycielce, że „siedzenie sprawia jej ból” i narysowała obrazek, który skłonił ją do zadzwonienia pod numer 911. Jej wujek szybko stał się głównym podejrzanym
20 ostrzegawczych znaków, że w twoim organizmie rozwija się rak