Reklama
Reklama
Reklama

Najlepsze Burgery z Cukinii – Gotowe w 5 Minut, Zdrowe i Pyszne!

Wprowadzenie
Jeśli szukasz zdrowego, szybkiego i pysznego dania, te burgery z cukinii będą strzałem w dziesiątkę! Są łatwe do przygotowania, pełne smaku i idealne zarówno jako obiad, jak i lekka kolacja. Wystarczy 5 minut, by przygotować te wyjątkowe burgery, które pokochasz Ty i Twoja rodzina!

Przepis: Burgery z Cukinii – Lekko i Szybko
Składniki (na ok. 6 burgerów):
2 średnie cukinie (ok. 400 g)
1 jajko
4 łyżki bułki tartej (lub mąki owsianej)
50 g startego parmezanu (opcjonalnie)
1 ząbek czosnku (drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę)
1 łyżeczka ulubionych ziół (np. oregano, pietruszki lub bazylii)
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek do smażenia
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie cukinii:
Zetrzyj cukinię na tarce o dużych oczkach.
Przełóż startą cukinię do miski, posyp szczyptą soli i odstaw na 5 minut, aby puściła sok.
Odciskaj nadmiar wody za pomocą ściereczki kuchennej lub dłoni.
2. Przygotowanie masy:
Do odciśniętej cukinii dodaj jajko, bułkę tartą, starty parmezan, czosnek, zioła oraz sól i pieprz.
Wymieszaj składniki, aż powstanie jednolita masa. Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj odrobinę więcej bułki tartej.
3. Formowanie burgerów:
Z masy formuj niewielkie placuszki, lekko spłaszczając je w dłoniach.
4. Smażenie:
Rozgrzej na patelni oliwę z oliwek i smaż burgery z obu stron na złoty kolor (ok. 2–3 minuty z każdej strony).
5. Podanie:
Podawaj burgery same, z ulubionym sosem jogurtowym lub w bułce z dodatkami, jak klasyczne hamburgery.
Dlaczego warto?

Szybkość przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozkosz! Nawet po 7 latach nadal jest hitem! Ludzie zawsze chcą, żebym to przygotował.

Batony Sernik Karmelowy to rozkosz, która łączy w sobie kremowe bogactwo sernika ze słodkim urokiem karmelu. Są idealne na każde ...

Użytkownicy smartfonów powinni wiedzieć

Kiedy należy ładować telefon? Nadal istnieje wiele sporów na temat najlepszego procentu baterii do ładowania telefonu. Ogólnie rzecz biorąc, eksperci ...

Chineskie Rindfleisch z Cebulą i Papryką: Przepis, Który Zmienią Twoje Kucharzenie

Czy marzysz o intensywnym smaku azjatyckiej kuchni, który można łatwo przygotować w zaciszu własnej kuchni? Chineskie Rindfleisch z cebulą i ...

Korzyści ze stosowania słoików Mason do konserwowania owoców

Korzyści ze stosowania szklanych bocaux zamiast oryginalnych opakowań do przechowywania owoców Korzyści ze stosowania słoików Mason do konserwowania owoców Bez ...

Leave a Comment