Wprowadzenie:
Śródziemnomorska kuchnia pełna jest zdrowych składników, które sprzyjają utracie wagi, a także poprawiają ogólne samopoczucie. Ta lekka, ale sycąca sałatka z kapusty i ogórka to doskonały wybór, jeśli zależy Ci na szybkim pozbyciu się tłuszczu z brzucha. Dzięki świeżym warzywom, bogatym w błonnik i wodę, oraz zdrowym tłuszczom roślinnym, ta sałatka przyspiesza metabolizm, wspomaga trawienie i dodaje energii. Przygotuj ją w kilka minut i ciesz się jej orzeźwiającym smakiem każdego dnia!
Składniki:
1 mała główka kapusty białej (lub włoskiej)
1 duży ogórek
1 czerwona cebula
1 łyżka oliwy z oliwek extra virgin
Sok z 1 cytryny
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie, dla dodatkowych właściwości odchudzających)
Świeże zioła (np. natka pietruszki, koperek) – do dekoracji
Yo Make również polubił
Moja szwagierka wyśmiała mnie przy obiedzie, a potem powiedziała: „Zapłać rachunek albo wynoś się – może twój mąż też powinien się z tobą rozwieść”. Po prostu siedział i się zgadzał. Więc się uśmiechnęłam, sięgnęłam do torby i wręczyłam mu papiery rozwodowe na oczach wszystkich.
Nasiona Chia: Dlaczego ta mikroskopijna żywność jest doskonała dla Twojego zdrowia
Liść laurowy w lodówce? Sekret, który poznała moja babcia – dowiedz się, dlaczego warto to robić!
Podczas czytania testamentu w Bostonie moi rodzice wręczyli mojej siostrze 6,9 miliona dolarów, a mnie dali jednego dolara – po czym prawnik odchrząknął i powiedział: „To nie wszystko”.