Reklama
Reklama
Reklama

Zupa brokułowa z pieczywem czosnkowo-ziołowym

Wprowadzenie:

Delikatna zupa brokułowa z dodatkiem kremowych składników, połączona z chrupiącym pieczywem czosnkowo-ziołowym, to doskonały pomysł na rozgrzewający obiad. To proste, zdrowe i pełne smaku danie przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym.


Składniki na zupę brokułową (4 porcje):

  • Brokuły: 500 g (świeże lub mrożone)
  • Ziemniaki: 2 średnie sztuki (obrane i pokrojone w kostkę)
  • Marchewka: 1 średnia sztuka (pokrojona w plasterki)
  • Cebula: 1 sztuka (posiekana)
  • Czosnek: 2 ząbki (przeciśnięte przez praskę)
  • Bulion warzywny: 1 litr
  • Śmietanka kremówka: 100 ml (opcjonalnie, dla kremowego smaku)
  • Masło: 2 łyżki
  • Sól i pieprz: do smaku
  • Gałka muszkatołowa: szczypta (opcjonalnie)

Składniki na pieczywo czosnkowo-ziołowe:

  • Bagietka lub chleb: 1 sztuka (pokrojona w kromki)
  • Masło: 50 g (miękkie)
  • Czosnek: 2 ząbki (przeciśnięte przez praskę)
  • Świeże zioła: np. pietruszka, koperek (posiekane)
  • Sól: szczypta
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Czosnek przed snem – zaskocz się! (Prawie nikt o tym nie wie)

Czosnek jest jednym z najpotężniejszych naturalnych superfoods i ma mnóstwo korzyści zdrowotnych, których większość ludzi nie jest świadoma. Spożywanie go ...

Pozbądź się brązowych plam na skórze dzięki temu dwuskładnikowemu trikowi.

Brązowe plamy, zwane również hiperpigmentacją lub plamami starczymi, to powszechne skazy skórne, które mogą pojawić się na twarzy, dłoniach, ramionach ...

Najgorsze białko na świecie

W kontekście rosnącego spożycia alternatyw pochodzenia roślinnego, kwestia jakości białka staje się coraz bardziej paląca. Spośród alternatywnych rozwiązań atrakcyjną opcją ...

Zdrowy chleb z soczewicy

Składniki: 220 g soczewicy (najlepiej czerwonej lub zielonej) 2 łyżki siemienia lnianego 1 łyżeczka mielonej kolendry 1 łyżeczka proszku do ...

Leave a Comment