Reklama
Reklama
Reklama

Truskawkowe nocne płatki owsiane – pyszny początek dnia

Wprowadzenie Rozpocznij poranek od miski Strawberry Overnight Oats, prostej i pysznej opcji śniadaniowej, która łączy w sobie naturalną słodycz truskawek z obfitą konsystencją owsa. Ten przepis bez gotowania jest idealny na pracowite poranki, kiedy potrzebujesz szybkiego i pożywnego początku dnia. Pełne błonnika i smaku, z pewnością zapewni Ci uczucie sytości aż do lunchu.

Dlaczego nocne płatki owsiane? Płatki owsiane to świetna opcja na śniadanie, ponieważ są nie tylko łatwe w przygotowaniu, ale także niezwykle wszechstronne i zdrowe. Moczenie owsa przez noc poprawia jego strawność i wchłanianie składników odżywczych. Dodatek truskawek zapewnia mnóstwo przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, dzięki czemu to danie stanowi zdrowe połączenie smaku i wartości odżywczych.

Składniki Do zrobienia nocnej owsianki truskawkowej potrzebne będą:

1/2 szklanki płatków owsianych

1/2 szklanki mleka (nabiał lub inny produkt roślinny)

1/2 szklanki świeżych truskawek, obranych i pokrojonych w plasterki

1 łyżka nasion chia (opcjonalnie, dla większej gęstości i składników odżywczych)

1 łyżka miodu lub syropu klonowego dla osłody

1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego

szczypta soli

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dżem z Czerwonej Cebuli

Ten Dżem z Czerwonej Cebuli to wyjątkowy dodatek, który doda smaku każdemu daniu! Idealny do serów, mięs i kanapek. Składniki ...

Najsmaczniejsza jaką kiedykolwiek jadłam, błyskawiczna jak błyskawica carbonara

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! 4 jajka 150 g boczku trochę gałki muszkatołowej, pieprzu i ...

na Domowy Ser Twarogowy – Prosty i Naturalny

Domowy ser twarogowy to zdrowa i smaczna alternatywa dla sklepowych produktów. Przygotowany ze świeżego mleka i naturalnych składników, jest doskonałym ...

Nieoczekiwany wynik podczas nakładania pasty do zębów na nóż

Nieoczekiwany wynik podczas nakładania pasty do zębów na nóż Czy wiesz, że można uzyskać niezwykłe rezultaty nakładając niewielką ilość pasty ...

Leave a Comment