Reklama
Reklama
Reklama

Przekąska śniadaniowa na bazie dyni, która nie wymaga gotowania

Te dyniowe przekąski śniadaniowe bez pieczenia to pyszny i pożywny sposób na rozpoczęcie dnia. Zawierające płatki owsiane, pestki dyni i suszoną żurawinę oferują idealne połączenie smaków i tekstur.

Składniki:
2 szklanki tradycyjnych płatków owsianych
1/4 szklanki puree z dyni konserwowej
1/4 szklanki suszonej żurawiny
1/2 szklanki pestek dyni
1 łyżeczka przyprawy do ciasta dyniowego
1/2 szklanki miodu
Opcjonalnie: Jeśli uznasz, że smak miodu jest zbyt mocny, zamiast całego miodu użyj 1/4 szklanki masła migdałowego z 1/4 szklanki miodu. To doda więcej białka i pomoże zmniejszyć słodycz.
Instrukcje:

połącz składniki:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, puree z dyni z puszki, suszoną żurawinę, pestki dyni, przyprawę do ciasta dyniowego i miód (lub mieszankę masła miodowo-migdałowego, jeśli używasz).
Dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie rozłożone.
Uformuj kulki:
Zwilż ręce wodą, aby zapobiec przyklejaniu się.
Weź garść mieszanki i uformuj kulki o średnicy 2,5 cm.
Kulki układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie miałem o tym pojęcia!

Poinsecje są często kojarzone ze świętami, ich żywe czerwone i zielone liście symbolizują świąteczną radość. Jednak te piękne rośliny mają ...

„Szybkie Babcine Kieszonki z Twarogu – Przepis na 10 minutowy Przysmak”

Wprowadzenie: Kieszonki z twarogu to przysmak, który przywołuje wspomnienia z dzieciństwa. Przepis na te niesamowicie pyszne kieszonki to doskonała alternatywa ...

Twoja zamrażarka nie będzie już pokryta lodem: ta wskazówka natychmiast mi pomogła

Skuteczne wskazówki dotyczące usuwania nadmiaru lodu z zamrażarki Nadmiar lodu w zamrażarce to częsty problem, który dotyka wielu właścicieli domów ...

Przystawki: Chrupiące trójkąty z ciasta filo i ricottą

Te kruche i chrupiące trójkąty filo są wypełnione kremowym serem ricotta, dzięki czemu są pyszną przekąską na każdą okazję! Składniki: ...

Leave a Comment