Połączenie świeżej kolendry, surowego czosnku i soku z cytryny jest tradycyjnie stosowane w wielu kulturach w celu wspomagania zdrowia wątroby i utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi. Ten intensywny zielony koktajl detoksykujący łączy w sobie te silne składniki, tworząc szybką i łatwą w przygotowaniu mieszankę, którą możesz włączyć do swojej porannej rutyny.
Korzyści zdrowotne
Kolendra, główny składnik tego oczyszczającego koktajlu, zawiera naturalne związki, które wspomagają procesy detoksykacji organizmu. Surowy czosnek dostarcza allicynę i inne związki siarki, które korzystnie wpływają na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, natomiast świeży sok z cytryny dostarcza witaminy C i pomaga zwiększyć wchłanianie korzystnych związków.
Składniki
Na jedną porcję:
50 g świeżej kolendry (około 2 szklanek), łodyg i liści
1 duży ząbek czosnku (około 5 g)
2 łyżki (30 ml) świeżego soku z cytryny
3/4 szklanki (150 ml) przefiltrowanej wody
Instrukcje
Yo Make również polubił
10 korzyści z ananasa
Rzuciłam pracę, żeby opiekować się chorym mężem. Mój pracodawca dał mi 7000 dolarów – ale kilka minut później autobus zapełnił się policjantami.
Drożdże usuwają wszystkie zmarszczki w 3 minuty. Nawet w wieku 70 lat. Usuwanie zmarszczek.
Karmelizowane Banany Cynamonowe