Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na smażone brokuły i grzyby

Szybkie, zdrowe i pyszne danie, brokuły i grzyby stir-fry są idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub jako dodatek do ulubionych posiłków. Ten przepis wydobywa naturalne smaki warzyw, a jednocześnie łączy je z pikantnym sosem dla dodatkowego smaku.


Składniki

Do smażenia:

  • 2 szklanki różyczek brokułów
  • 1 ½ szklanki pieczarek (pokrojonych w plastry, dowolnej odmiany, np. pieczarki czerwone, cremini lub shiitake)
  • 1 średnia czerwona papryka (pokrojona w plastry, opcjonalnie dla koloru)
  • 3 ząbki czosnku (posiekane)
  • 1 łyżka świeżego imbiru (posiekanego lub startego)
  • 2 łyżki oleju roślinnego (lub oleju sezamowego dla dodatkowego smaku)

Do sosu:

  • 3 łyżki sosu sojowego (lub tamari dla opcji bezglutenowej)
  • 1 łyżka sosu ostrygowego (opcjonalnie dla bogatszego smaku, lub użyj sosu hoisin dla opcji wegetariańskiej)
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka mąki kukurydzianej (rozpuszczonej w 2 łyżkach wody)
  • 1 łyżeczka brązowego cukru lub miodu (opcjonalnie dla słodkości)
  • ½ łyżeczki płatków chili (opcjonalnie dla ostrości)

Sposób przygotowania

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij “Następny→”👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

ciasto z kwaśną śmietaną

Składniki: Na ciasto: 75 g cukru 300 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 125 g twarogu (twaróg o niskiej ...

Zamrażarka, sztuczka, jak ją rozmrozić w 5 minut: nigdy nie było to tak proste

Zamrażarka jest jednym z najbardziej przydatnych urządzeń w domu, ponieważ pozwala nam przechowywać żywność w dobrym stanie przez miesiące, a ...

Faworki – Przepis na Chrupką Doskonałość

Składniki: 2 szklanki mąki Szczypta soli 6 żółtek 3 łyżki kwaśnej śmietany 2 łyżki spirytusu Planta lub inny tłuszcz do ...

Nie wiedziałam o wszystkich pozycjach na tej liście!

W świecie, który ciągle się zmienia, potrzeba niezawodnych i trwałych źródeł pożywienia pozostaje niezmienna. Konserwy od dawna są cenione za ...

Leave a Comment