Domowy izotonik – naturalne nawodnienie po treningu! – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Domowy izotonik – naturalne nawodnienie po treningu!

Składniki:

  • 500 ml wody
  • 1 łyżka miodu 🍯
  • Sok z 1 cytryny 🍋
  • 1/4 łyżeczki soli 🧂
  • 1/2 szklanki soku pomarańczowego 🍊 (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1️⃣ Wlej wodę do dzbanka.
2️⃣ Dodaj sok z cytryny oraz sok pomarańczowy (jeśli używasz).
3️⃣ Wsyp sól i dodaj miód, dokładnie mieszając.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Twój organizm ostrzega Cię miesiąc przed udarem: 10 sygnałów, których nie należy ignorować

Jak zapewne wiesz, szybkie leczenie pacjenta z udarem mózgu znacząco wpływa na jego przeżycie. Dlatego kluczowe jest podnoszenie świadomości społecznej ...

Prosty trik z pudełkiem mleka lub soku, znacie?

Tak, istnieje kilka prostych trików, które można wykorzystać z pudełkiem mleka lub soku. Oto jeden z nich, który może Ci ...

Jeśli masz 2 jajka i jogurt, zrób ten deser w 10 minut! Bez piekarnika i bez drożdży.

Jeśli masz 2 jajka i jogurt, przygotuj ten deser w 10 minut! Bez piekarnika, a nawet drożdży. Składniki Na ciasto: ...

Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów.

Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować ...

Leave a Comment