Składniki
Do ciasta:
- 120 g (1¼ szklanki) tradycyjnej owsianki
- 250 ml (1 szklanka) gorącego mleka
- 2 dojrzałe banany (około 200 g), rozgniecione
- 2 duże jajka, w temperaturze pokojowej
- 45 g (½ szklanki) niesłodzonego kakao w proszku
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 45 g (⅓ szklanki) posiekanych orzechów włoskich plus dodatkowa porcja do posypania
- 75 g (2,6 uncji) gorzkiej czekolady (70% kakao)
- 1 łyżka oleju roślinnego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Instrukcje
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kip Stroganow
🎂 Domowy Tort Urodzinowy dla Córki – Puszysty, Kremowy i Pyszny! 🎂
Zielone koktajle na każdy dzień tygodnia – naturalne wsparcie dla zdrowia i energii!
7 zdrowych napojów, które sprawią, że szybciej pójdziesz do toalety | Naturalne środki przeczyszczające na zaparcia