Składniki (dla 4 osób):
- 400 g świeżego tuńczyka (lub dobrze odsączonych filetów z tuńczyka w oleju)
- 2 jajka
- 100 g bułki tartej
- 50 g startego parmezanu
- 1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
- Siekana świeża pietruszka do smaku
- Sól i pieprz do smaku
- Olej z pestek do smażenia (lub oliwa z oliwek extra vergine do pieczenia)
Procedura:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na koktajl z jabłek i nasion chia na odchudzanie
Jak naturalnie pozbyć się cieni pod oczami za pomocą kawy
Jestem wielkim entuzjastą tego triku!
Najlepsza pora na pójście spać