Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe batony z marchewką, owsem i orzechami włoskimi z kremem jogurtowym z ricottą

Składniki:

Do batonów:

  • Śliwki: 70 g (2,5 uncji), namoczone w zimnej wodzie przez 15 minut i posiekane
  • Siemię lniane: 2 łyżki, zmielone
  • Woda: 100 ml (3,3 fl oz)
  • Marchewki: 280 g (9,8 uncji), starte na drobnych oczkach
  • Płatki owsiane: 90 g (3 uncje)
  • Migdały: 30 g (1 uncja), posiekane
  • Orzechy włoskie: 30 g (1 uncja), posiekane
  • Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
  • Sól: 1 szczypta
  • Stewia: do smaku
  • Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka
  • Skórka pomarańczowa: z 1 pomarańczy
  • Sok pomarańczowy: 90 ml (3 fl oz)

Do kremu jogurtowego z ricottą:

  • Ricotta: 500 g (17,6 uncji)
  • Jogurt: 70 g (2,5 uncji)
  • Ekstrakt waniliowy: kilka kropli, do smaku

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

5 wskazówek, jak przygotować idealne gulasz

Gulasz to klasyczne danie o starożytnych korzeniach, znane z bogatych, aromatycznych smaków. Wymaga powolnego gotowania, które zamienia mięso w delikatne, ...

Słodkie sushi z sernikiem i truskawkami

Truskawkowe, krótkie ciasto sernikowe, deserowe rolki sushi Przedstawiamy najlepszy deser fusion: Truskawkowe, krótkie ciasto sernikowe, deserowe rolki sushi! Te kreatywne ...

Do 65% obniżki rachunków za prąd

Pralki zużywają dużo energii i mogą drastycznie zwiększyć roczne koszty energii elektrycznej. Na szczęście istnieją sposoby na obniżenie tych wydatków ...

Jak prawidłowo czyścić i używać pralki

Najpierw skup się na czyszczeniu komory na detergent. Komora na detergent jest istotną częścią pralki i miesza go z ubraniami ...

Leave a Comment