Smutek jest naturalną emocją, ale gdy staje się intensywny lub uporczywy, wpływa na coś więcej niż tylko umysł. Nasze ciało, często zanim zdamy sobie z tego sprawę, wysyła sygnały, aby wyrazić ten głęboki dyskomfort.
Czy czujesz się wyjątkowo zmęczony? Niewyjaśniony ból? Zaburzenia snu? Objawy te mogą być związane z intensywnym smutkiem wyrażanym fizycznie.
Przyjrzyjmy się wspólnie tym oznakom cielesnym, które świadczą o dyskomforcie emocjonalnym.
Smutek objawia się poprzez naturalne emocje
Drażliwość i nadwrażliwość
Smutek często zamyka nas w emocjonalnej bańce, utrudniając interakcje społeczne. Prosta, niewinna wymiana zdań może stać się irytująca, a humor innych osób sprawia, że pozostajemy obojętni, a nawet zirytowani.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Oto, co dzieje się z Twoim ciałem, jeśli jesz buraki codziennie
Moja siostra uderzyła mnie podczas przymiarki sukni ślubnej za 20 000 dolarów – tej, za którą ja płaciłam. Więc anulowałam kartę kredytową i patrzyłam z mojej ciężarówki, jak jej ślub za pół miliona dolarów się wali.
Włoski na brodzie u kobiet – przyczyny, skutki i sposoby radzenia sobie
W samolocie pewna kobieta nakrzyczała na młodego żołnierza, nazywając go zdrajcą Ojczyzny. Następnego dnia przeczytała jego nazwisko w wiadomościach i…