Jajka ugotuj na twardo (około 8–10 minut), następnie ostudź i obierz ze skorupki.
Awokado przekrój, usuń pestkę i wydrąż miąższ, a następnie pokrój w plasterki.
Szpinak lub rukolę opłucz pod bieżącą wodą i osusz.
Ogórka pokrój w cienkie plasterki.
Wszystkie składniki ułóż na talerzu: liście zielone, jajka przekrojone na pół, awokado i ogórek.
Całość skrop sokiem z cytryny, dopraw solą i pieprzem. Na koniec możesz dodać odrobinę oliwy.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać zaraz po przygotowaniu, by zachować świeżość składników.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wróciłem do swojej posiadłości na spokojne wakacje, ale zastałem tam moją synową i
Większość z nas tego nie zauważa. 10 najlepszych trików z użyciem wazeliny
Pozbądź się brązowych plam na skórze dzięki temu dwuskładnikowemu trikowi.
10 oznak problemów z nerkami