🍽️ Składniki:
• 3 łyżki pełnoziarnistych płatków owsianych
• Pół startego jabłka (jabłko)
• 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
• 1 łyżeczka naturalnego miodu
• Szczypta cynamonu
• 150 ml mleka roślinnego lub zwykłego (np. mleko owsiane lub krowie)
🔥 Metoda:
1. Płatki owsiane i mleko wsypać do małego rondelka i gotować przez 5 minut.
2. Dodaj jabłko, cynamon i siemię lniane.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wychowałam siostrę sama. Na jej ślubie teść upokorzył mnie przed wszystkimi, aż w końcu wstałam i powiedziałam: „Czy ty w ogóle wiesz, kim jestem?”. Jego twarz zbladła…
Łagodzi ból nóg i sztywność stawów w sposób naturalny dzięki czosnkowi i goździkom
Kremowy i Pyszny Deser
7 rozgrzewających potraw, o których Twój kardiolog Ci nie powie