Lista składników (na 1 bochenek lub 2 małe bochenki)
2 szklanki płatków owsianych (około 200 g)
3 łyżki nasion chia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
1 szklanka jogurtu naturalnego lub greckiego (około 250 g)
¼ szklanki wody (60 ml)
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Kroki przygotowawcze
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
14 oznak, że poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki
15 Kiedy ktoś uprawia seks, uprawia seks ze sobą
Sprytny trik szefa kuchni na idealnie obrane jajka na twardo
Moelleuse z truflami i czekoladą: przepis na pyszne gourmandisy