Sączymy go, oglądając dobry film, zamawiamy go bez zastanowienia w restauracji, kojarzymy go z towarzyskimi chwilami… Ale za bąbelkami i słodkim smakiem, soda kryje prawdziwy koktajl problemów zdrowotnych. Cola, dietetyczna, zerowa lub smakowa, wszystkie wersje są dotknięte. A skutki wykraczają daleko poza próchnicę. Osłabione kości, obciążony układ sercowo-naczyniowy, zaburzony sen: oto kompleksowy przegląd, bez alarmizmu, ale z jasnością.
Słaba kość w twojej rutynie? Dosłownie
Regularne spożywanie napojów gazowanych może osłabiać wytrzymałość kości. Powód: kwas fosforowy, obecny w dużych ilościach w napojach gazowanych na bazie coli , spowalnia wchłanianie wapnia, który jest niezbędny dla kości. Badanie przeprowadzone przez Tufts University wykazało, że kobiety, które piły napoje gazowane trzy razy w tygodniu, miały do 4% mniej masy kostnej w biodrach. Jest to ważne, aby wziąć to pod uwagę, szczególnie po 40. roku życia, gdy ryzyko osteoporozy wzrasta .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Biały ocet na mopie, podłoga już nigdy nie będzie taka sama
Powód, dla którego nigdy nie powinieneś wyrzucać ryżu do zlewu kuchennego
OPONKI
Naturalna moc goździków: domowy sposób na dobre zdrowie