Dietetyczny czy klasyczny napój gazowany: ta sama walka o sylwetkę
Możesz myśleć, że wersje „light” są mniej szkodliwe. Jednak nawet bez cukru, te napoje mogą promować gromadzenie tłuszczu brzusznego . Badania wykazały związek między napojami dietetycznymi a zwiększonym obwodem talii. Sztuczne słodziki zmieniają sygnały sytości i mogą zwiększać apetyt . W rezultacie jemy więcej, nie zdając sobie z tego sprawy.
Niebezpieczeństwo dla serca… i cukru we krwi
Niezależnie od tego, czy jest to cukier czy sztuczne słodziki, zawartość cukru w napojach gazowanych jest szkodliwa dla zdrowia układu krążenia . Badanie przeprowadzone na Harvardzie wykazało, że codzienne spożywanie słodkich napojów zwiększa ryzyko zawału serca o 20%. U kobiet spożycie napojów gazowanych wiąże się również z podwyższonym poziomem trójglicerydów — tłuszczów krążących związanych ze zwiększonym ryzykiem chorób serca .
Jeśli chodzi o cukrzycę, wyniki są równie niepokojące. Napoje słodzone powodują skoki poziomu cukru we krwi i przyczyniają się do rozwoju insulinooporności . Badanie 90 000 kobiet wykazało, że u tych, które spożywały je jeden lub więcej razy dziennie, występowało zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.
Yo Make również polubił
Viral Hack udostępnia sposób czyszczenia drewnianych łyżek kuchennych
Naturalny środek łagodzący ból kości i poprawiający zdrowie psychiczne
Na urodzinach taty na moim identyfikatorze widniał napis „Rozczarowanie”. Macocha się roześmiała. „Cóż, to prawda”. Wstałem więc, stuknąłem się kieliszkiem i powiedziałem: „Chciałbym wznieść toast – za ostatni raz, kiedy mnie widzisz”. Tata się zakrztusił, ale prawdziwy szok przeżyłem, gdy wyszedłem za drzwi i zostawiłem za sobą ostatnią…
Jak usunąć narośla skórne w sposób naturalny?