Dla niektórych osób jest to nie do pomyślenia, dla innych jest to niezbędna myśl… Ale czy wiesz, że noszenie skarpetek w nocy może faktycznie poprawić Twój sen i samopoczucie? Za tym prostym gestem kryją się mało znane efekty, które mogą przekonać Cię do spróbowania. Więc, skarpetki czy bez skarpetek? Wyjaśniamy Ci wszystko! Dlaczego spanie w skarpetkach może poprawić Twój sen
Nasze ciało podąża za precyzyjnym mechanizmem zasypiania: temperatura stopniowo spada. Ale jeśli Twoje stopy pozostają zimne, proces ten może zostać zakłócony i zasypianie może trwać dłużej. Noszenie skarpetek reguluje przemianę cieplną i wysyła mózgowi jasny sygnał: czas iść spać.
Badania pokazują, że osoby, które śpią w skarpetkach, zasypiają szybciej i śpią głębiej. Przekonujące, prawda?
Yo Make również polubił
Jeśli Twoje nerki są w niebezpieczeństwie, organizm da Ci znać tymi 10 znakami
Mój ojczym potajemnie sprzedał warsztat samochodowy, który zbudował mój tata. „Mam pełnomocnictwo” – uśmiechnął się złośliwie, trzymając czek na 3 miliony dolarów. „Umowa sfinalizowana”. Myślał, że wygrał. Nie wiedział, że nadal posiadam 51%. Więc wykonałem jeden telefon. Następnego dnia, kiedy akcjonariusz korporacyjny pojawił się, żeby podpisać umowę, twarz mojego ojczyma zbladła. Sprzedałem swoje udziały zaledwie kilka godzin wcześniej, a nowy większościowy właściciel miał dla niego wiadomość…
Biedna studentka wyszła za mąż za 60-letniego mężczyznę
Dodatki te zwiększają ryzyko zachorowania na raka i w jakich produktach spożywczych możemy je znaleźć?