Przyczyny:
Przejście między fazami snu – Gdy zasypiasz, mózg przechodzi z stanu czuwania w fazę snu NREM. Czasem może wysłać niekontrolowane sygnały do mięśni, powodując nagłe szarpnięcia.
Stres i niepokój – Wysoki poziom stresu lub zmęczenie mogą zwiększać częstotliwość tych drgań.
Nadmierna stymulacja mózgu – Intensywny wysiłek umysłowy lub fizyczny przed snem może zaburzać proces zasypiania.
Niedobory magnezu lub potasu – Brak tych minerałów może wpływać na pracę mięśni i nerwów.
Spożycie kofeiny lub innych stymulantów – Mogą zakłócać naturalny proces zasypiania.
Czy to groźne?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niebezpieczeństwo uzależnienia Pure Prinzenrolle w 10 minut bez gotowania
Tej nocy, gdy głos mojego wnuka drżał w słuchawce: „Babciu, jestem na komisariacie. Macocha mnie uderzyła, ale twierdzi, że ją zaatakowałem. Tata mi nie wierzy” – zrozumiałem, że są takie rodzaje zdrady, do których nigdy się nie przyzwyczaja.
Wystarczą 2 Krople, by Usłyszeć Jak Kiedyś? Prawda o Słuchu
Następna część opowieści