Reklama
Reklama
Reklama

Chleb bananowy z czekoladą i białkiem: Zdrowa przekąska 🍌🍫

Ten przepis łączy w sobie pyszną słodycz dojrzałych bananów z bogatym smakiem czekolady i zdrową porcją białka. Idealny na pożywne śniadanie, przekąskę lub deser po treningu. Oto jak przygotować ten prosty i pyszny chleb bananowy!

Składniki
Na formę do chleba o wymiarach 9×5 cali:

3 dojrzałe banany (około 1 1/2 szklanki rozgniecionych bananów)
3/4 szklanki czekoladowego proszku proteinowego
1/2 szklanki niesłodzonego kakao w proszku
1 1/2 szklanki mąki (uniwersalnej lub owsianej w wersji bezglutenowej)
1/2 szklanki cukru granulowanego (lub innego słodzika)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub innego mleka)
1/4 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego
1/4 szklanki oleju roślinnego (lub roztopionego oleju kokosowego)
2 duże jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki gorzkiej czekolady w kawałkach (opcjonalnie, dla dodatkowej czekolady)
Instrukcje
Krok 1:

Przygotowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Furseciki z Masłem i Kokosem

Te Furseciki z Masłem i Kokosem to idealna słodka przekąska na każdą okazję! Ich delikatny smak i chrupiąca konsystencja zachwycą ...

Białe paski na piersi kurczaka: cecha naturalna czy znak ostrzegawczy? Odkryj prawdę!

(Ponieważ niniejszy artykuł ma charakter edukacyjny, sekcja „składniki” będzie traktowana jako lista czynników wpływających na pojawianie się rys.) Intensywna hodowla ...

9 Objawów Cukrzycy, Które Możesz Ignorować

🩺 **Cukrzyca** to poważna choroba, która może rozwijać się stopniowo, często bez wyraźnych objawów na początku. Rozpoznanie jej **wczesnych symptomów** ...

Zaskakujące zastosowania soli w domu

Szczypta soli przed snem? Może to wydawać się zaskakujące, ale ten prosty nawyk może zmienić rutynę w Twoim domu. Sól, ...

Leave a Comment