12 oznak, że masz wysoki poziom cukru we krwi

Nietypowe zmęczenie, ciągłe pragnienie, wahania nastroju… A co, jeśli te drobne, codzienne objawy skrywają zaburzenia poziomu cukru we krwi? Nawet jeśli niekoniecznie chorujesz na cukrzycę, Twój organizm może włączyć alarm. Oto jak rozpoznać te objawy i podjąć działania, zanim będzie za późno.

Dlaczego warto badać poziom cukru we krwi, jeśli nie chorujesz na cukrzycę?

Cukier we krwi to ilość cukru we krwi. Jest trochę jak paliwo w samochodzie: niezbędny, ale trzeba go uważnie kontrolować. Kiedy wszystko działa prawidłowo, organizm wykorzystuje insulinę, hormon produkowany przez trzustkę, do regulacji tego poziomu. Jednak gdy ten mechanizm zawodzi, cukier kumuluje się i rozwija się hiperglikemia.

Nawet jeśli nie chorujesz na cukrzycę, zaburzenia równowagi glikemicznej mogą prowadzić do powikłań w dłuższej perspektywie: przyrostu masy ciała, przewlekłego zmęczenia, problemów sercowo-naczyniowych, a nawet ukrytego stanu przedcukrzycowego.

12 oznak, że poziom cukru we krwi może być zbyt wysoki
Pragnienie, które Cię nie opuszcza

Tak jakbyś właśnie przemierzył pustynię, musisz ciągle pić. To może oznaczać, że Twoje nerki muszą ciężej pracować, aby usunąć nadmiar cukru, co oznacza, że ​​musisz częściej pić i oddawać mocz.
Regularnie korzystaj z toalety
Czy masz wrażenie, że Twój pęcherz nie chce Cię zostawić w spokoju, nawet w nocy? To ciągłe parcie może być oznaką wzrostu poziomu cukru we krwi.

Głód, który trudno zaspokoić
Czy już jadłeś, ale Twój żołądek domaga się więcej? Możliwe, że Twoje komórki nie mają już dostępu do dostępnych cukrów, co powoduje, że mózg wysyła sygnał głodu.

Utrzymujące się zmęczenie