12 oznak, że masz wysoki poziom cukru we krwi

Utrzymujące się zmęczenie

Brak chęci do ruchu, ogólne uczucie letargu: Cukier zatrzymuje się we krwi i nie dostarcza komórkom energii. Rezultat: gwarantowany zastrzyk energii.

Wzrok staje się niewyraźny
Soczewka oka może ulec zmianie pod wpływem cukru, na przykład z powodu zamglenia. Jeśli Twój wzrok zmienia się bez wyraźnego powodu, powinieneś sprawdzić poziom cukru we krwi.

Rany, które trudno się goją
Małe skaleczenia, zadrapania lub przebarwienia, które goją się przez kilka dni? Zbyt duża ilość cukru spowalnia proces regeneracji skóry.

Nawracające infekcje
Infekcje dróg moczowych, ból dziąseł, częste infekcje drożdżakowe… Wysoki poziom cukru we krwi może osłabić Twój układ odpornościowy.

Mrowienie w dłoniach lub stopach
To mrowienie może wskazywać na uszkodzenie nerwów spowodowane długotrwałym, nadmiernym spożyciem cukru. Nie ignoruj ​​tego!

Niewyjaśnione wahania nastroju
Złość, drażliwość, chwile smutku: Twój mózg również potrzebuje prawidłowego poziomu cukru we krwi. Zbyt wysoki poziom cukru może wpływać na neuroprzekaźniki.

Sucha skóra i bladość w ustach

Odwodnienie spowodowane cukrem powoduje szorstkość skóry i suchość w ustach. Pamiętaj o regularnym piciu.

Nietypowy oddech
Owocowy oddech czy zapach zmywacza do paznokci? Może to być spowodowane gromadzeniem się ketonów we krwi, co jest sygnałem ostrzegawczym niskiego poziomu cukru we krwi.

Opuchnięte nogi