Zaparcia można również leczyć naturalnymi metodami. Dietetyk dzieli się trzema sposobami, z których możesz skorzystać. To produkty spożywcze, które już masz w swojej kuchni. Nie musisz szukać daleko.
Zaparcia to choroba jelit, z którą trudno sobie poradzić na co dzień. Często towarzyszy im ból brzucha o różnym nasileniu. Aby się ich pozbyć, istnieją leki, ale także naturalne rozwiązania. Dietetyczka Flore Dumas, lepiej znana jako happydiet.therapy, zaprasza do zapoznania się z trzema z nich. To produkty spożywcze i w przeciwieństwie do babki płesznik, o której mówiliśmy w poprzednim artykule, łatwiej je znaleźć, ponieważ są już w naszych kuchniach.
Dietetyczka wyjaśnia, że kiwi jest „bogate w błonnik, zwłaszcza błonnik rozpuszczalny”. Jest to niezbędny składnik odżywczy w walce z tą przypadłością, ponieważ „błonnik rozpuszczalny tworzy w jelitach żel, który ułatwia pasaż stolca”. Dodaje, że obecność aktynidyny w kiwi jest bardzo ważna. W rzeczywistości „jest to enzym, który pomaga rozkładać białka, co wspomaga ich trawienie”.
2. Kawa pobudzająca pracę jelit
Yo Make również polubił
Przez całe życie nieprawidłowo używałeś kostki toaletowej? Oto, jak to zrobić właściwie!
Przepis na domowy chleb
Znaki zodiaku, które mają nadprzyrodzony szósty zmysł i nigdy się nie mylą
To moja ulubiona zupa do picia, zwłaszcza gdy jest zimno! Zawsze trafia w sedno!