Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru) – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa owsianka, banan i ciasto czekoladowe (bez dodatku cukru)

Składniki:
2 dojrzałe banany (rozgniecione)
2 jajka (lub wegański zamiennik: 2 łyżki siemienia lnianego + 5 łyżek wody)
1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej)
¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
½ szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszek do pieczenia
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka ekstrakt waniliowy
1 łyżka stołowa oleju kokosowego (roztopionego)
1 szczypta soli
Opcjonalnie: ¼ szklanki posiekanej czekolady 70% lub ziaren kakao

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

11 oznak, że Twój kot odchodzi

Widok starzejącego się lub chorego kota jest bolesny. Koty potrafią dobrze ukrywać cierpienie, dlatego ważne jest, aby rozpoznać subtelne sygnały ...

Chleb serowy Packer Fan w niecałą godzinę!

Gotowy, by kibicować swojej ulubionej drużynie pyszną przekąską? Ten łatwy i szybki przepis na chleb serowy Packer Fan Cheese Bread ...

Najlepszy przepis na kremową kapustę na inną i pyszną sałatkę

Kremowa Kapusta na Pyszną i Wyjątkową Sałatkę 🥬✨ Składniki: 1 mała główka kapusty białej lub pekińskiej 1 marchewka 1 czerwona ...

90% ludzi nie potrafi tego zrobić poprawnie. Jak pić 8 szklanek wody dziennie

Nawodnienie jest podstawowym aspektem utrzymania dobrego zdrowia, jednak często jest pomijane w naszych codziennych czynnościach. Woda jest niezbędna do niemal ...

Leave a Comment