Szukasz szybkiego i zdrowego sposobu na przygotowanie tortilli w domu – bez konieczności wyrabiania ciasta, dodawania drożdży, a nawet włączania piekarnika? Ten przepis na tortille z płynnego ciasta jest idealny! Miękkie, elastyczne i gotowe w zaledwie kilka minut na kuchence, te tortille świetnie nadają się do wrapów, przekąsek lub zdrowych posiłków. Zanurzmy się w tym prostym i pożywnym przepisie!
Składniki (na 4–6 tortilli):
1 szklanka mąki owsianej (lub mąki pełnoziarnistej dla odmiany)
1 łyżka oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
1 szklanka wody (dostosuj do gęstości)
Opcjonalnie: ¼ łyżeczki czosnku w proszku lub ziół dla dodatkowego smaku
Instrukcje:
Wymieszaj ciasto
. W misce wymieszaj mąkę, sól i opcjonalne przyprawy. Stopniowo dodawaj wodę, cały czas mieszając, aż powstanie gładkie ciasto o konsystencji naleśnika – gęstsze niż ciasto naleśnikowe, ale rzadsze niż ciasto na naleśniki.
Rozgrzej patelnię.
Użyj patelni z powłoką nieprzywierającą lub lekko natłuszczonej patelni. Rozgrzej ją na średnim ogniu.
Wlej i smaż
Yo Make również polubił
W metrze młoda matka spotkała się z krytyką — dopóki młody nieznajomy nie okazał jej dobroci
— Twój jubileusz jest odwołany, Ludmiło Iwanowna. Zamiast tortu — torba z rzeczami twojego syneczka, i oboje wynoście się z mojego mieszkania.
Ukryta Moc Mniszka Lekarskiego
Nazwane na cześć lekarza, który je opisał, ropne zapalenie gruczołów potowych (hidradenitis suppurativa) to schorzenie dermatologiczne, znane również jako zapalenie gruczołów potowych. Poznaj jego przyczyny, objawy i naturalne metody leczenia, aby złagodzić tę bolesną dolegliwość, która może dotyczyć wielu części ciała.