Niedoczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów, aby prawidłowo regulować metabolizm. Ta dysfunkcja może prowadzić do takich objawów, jak zmęczenie, przyrost masy ciała, depresja, suchość skóry, wrażliwość na zimno i trudności z koncentracją.
Chociaż leczenie jest niezbędne, dieta odgrywa również istotną rolę w leczeniu niedoczynności tarczycy. Niektóre pokarmy mogą zakłócać pracę tarczycy lub wchłanianie leków, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, czego unikać, a co włączyć do swojej diety. Zawsze skonsultuj się z zaufanym lekarzem!
9 produktów spożywczych, których należy unikać w przypadku niedoczynności tarczycy
1. Soja i jej pochodne
Soja zawiera substancje zwane izoflawonami, które mogą zakłócać produkcję hormonów tarczycy. Mogą one również zakłócać wchłanianie lewotyroksyny (popularnego leku na niedoczynność tarczycy). Unikaj tofu, mleka sojowego, teksturowanych białek jaj i innych produktów ubocznych.
2. Surowy jarmuż, brokuły i kalafior
Te warzywa krzyżowe zawierają goitrogeny, substancje hamujące wchłanianie jodu przez tarczycę. Gotowanie znacznie zmniejsza ten efekt, ale spożywanie ich na surowo w dużych ilościach może być problematyczne.
Yo Make również polubił
Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
Dodaj sodę oczyszczoną do roślin: 12 kwiatów, które dzięki temu kwitną obficiej
Jestem w 18. tygodniu ciąży i mam okropną wysypkę na nogach. Swędząca i grudkowata skóra. Nie mogę umówić się na wizytę u ginekologa w najbliższym czasie. Co mogę zrobić, aby uzyskać ulgę?
Mój mąż podpisał papiery rozwodowe, śmiejąc się, dopóki mediator nie odczytał na głos mojego majątku netto; jego uśmiech zamarł, a potem zniknął. „Czekaj… Ile jesteś warta?” – wyjąkał. Po prostu odchyliłam się do tyłu, uśmiechnęłam i powiedziałam, że to mój pakiet odprawy, Grant…