Zaparcia można również leczyć naturalnymi metodami. Dietetyk proponuje trzy sposoby, z których możesz skorzystać. Prawdopodobnie masz już te produkty w domu. Nie musisz daleko podróżować.
Zaparcia to trudna do leczenia dolegliwość jelit. Często towarzyszy im ból brzucha o różnym nasileniu. Aby się ich pozbyć, istnieją leki, ale także naturalne metody. Dietetyczka Flore Dumas, lepiej znana jako @happydiet.therapy, zaprasza do zapoznania się z trzema z nich. Są to produkty spożywcze i w przeciwieństwie do babki płesznik, o której mówiliśmy w poprzednim artykule, łatwiej je znaleźć, ponieważ są już obecne w naszych kuchniach.
1. Wlej stary żel do jelita, użyj kiwi.
Dietetyczka wyjaśnia, że kiwi jest „bogate w błonnik, zwłaszcza błonnik rozpuszczalny”. Jest to niezbędny składnik odżywczy w walce z chorobami, ponieważ „błonnik rozpuszczalny tworzy w jelitach żel, który transportuje stolec”. Dodaje, że obecność aktynidyny w kiwi jest bardzo ważna. W rzeczywistości „to enzym, który pomaga rozkładać białka, a tym samym wspomaga ich trawienie”.
2. Kawa pobudzająca jelita
Yo Make również polubił
Rozkoszne kruszonki z brzoskwiniami muśniętymi słońcem
Panna Cotta z czerwonymi owocami: włoska słodycz
Podczas parapetówki mój mąż i teściowa zażądali, żebyśmy oddali mieszkanie jego siostrze – odpowiedź mojej mamy ich uciszyła
PO SPOTKANIE RODZINNYM SPRAWDZIŁEM APLIKACJĘ BANKOWĄ I ZOBACZYŁEM, ŻE MOJE OSZCZĘDNOŚCI ŻYCIA PRZEPADŁY. MÓJ ZIĘĆ UŚMIECHNIĘTY: „POTRZEBUJEMY GO BARDZIEJ NIŻ TY, MAMO”. SIĘGNĘŁEM PO TORBĘ I POWIEDZIAŁEM: „DOBRA. W WIĘC NIE BĘDZIE MI OBCHODZIĆ SIĘ, CO BĘDZIE DALEJ”. WŁAŚNIE WTEDY TRZĄSNIĘŁY DRZWI, PORUSZYŁ SIĘ CIEŃ — I CAŁY POKÓJ ZWRÓCIŁ SIĘ DO MNIE.