Resztki i składniki odżywcze, których nasz organizm nie jest w stanie strawić, mogą gromadzić się w jelitach. Zagraża to naszemu zdrowiu i sprzyja rozwojowi chorób takich jak otyłość i niedobór energii.
Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na eliminację tych pozostałości i toksyn, które gromadzą się w jelitach każdego dnia, jest zwiększenie spożycia produktów bogatych w błonnik, ponieważ wspomaga to pasaż jelitowy i eliminację tych substancji.
Poniżej proponujemy przepis na napój o wysokiej zawartości błonnika, który zawiera również ważne witaminy i minerały, oczyszczające jelito grube i poprawiające funkcjonowanie innych narządów w organizmie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Torebki po herbacie: 7 domowych sposobów, które pokażą Ci, dlaczego nigdy nie powinieneś wyrzucać zużytych torebek po herbacie
3-dniowy detoks
Pozostawiony sam sobie w moje 75. urodziny, moja rodzina wydała moje pieniądze na wakacje — więc odzyskałem swoje życie
Jabłecznik z kruszonką