Język, mały narząd często zaniedbywany, jest w rzeczywistości prawdziwym wskaźnikiem zdrowia. Może dyskretnie ostrzegać nas o zaburzeniach równowagi w organizmie. Obserwując jego kolor, fakturę lub ogólny wygląd, możemy wykryć pewne wczesne objawy. Oto 4 widoczne oznaki na języku, których nie powinieneś przegapić.
Cztery objawy językowe, na które należy zwrócić uwagę
Biały język: co jeśli to kandydoza?
Czy zauważasz białawy, gęsty lub żółtawy nalot na języku? Może to być pleśniawka , choroba związana z nadmiernym rozrostem grzyba naturalnie występującego w jamie ustnej: Candida albicans . Ten nadmierny rozrost często występuje w przypadku braku równowagi.
Objawy:
- Język pokryty białym lub żółtawym nalotem
- Nieprzyjemny oddech , metaliczny smak
- Lekkie pieczenie
Dobre refleksy:
- Delikatnie szczotkuj język każdego dnia
- Płucz usta wodą z solą lub sodą oczyszczoną
- Ogranicz spożycie cukru i fermentowanej żywności
- Spożywaj produkty bogate w probiotyki (jogurt pełnotłusty, kefir itp.)
- Dbaj o dobrą higienę jamy ustnej i nawadniaj organizm
Czerwony i gładki język: niedobór witamin?
Jaskrawoczerwony, błyszczący język bez brodawek może wskazywać na niedobór żelaza , witaminy B12 lub kwasu foliowego. Zjawisko to nazywa się „łysym” językiem i często towarzyszy mu zmęczenie.
Objawy :
- Czerwona i gładka powierzchnia, czasami błyszcząca
- Nadwrażliwość na pikantne lub gorące potrawy
- Zmęczenie, blada cera, możliwa duszność
Dobre refleksy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kokosowiec na kruchym cieście
Szarlotka z 2 szklankami bitej śmietany & 2 szklanki kwaśnej śmietany
𝓝𝓸-𝓑𝓪𝓴𝓮 𝓞𝓻𝓪𝓷𝓰𝓮 𝓟𝓲𝓷𝓮𝓪𝓹𝓹𝓵𝓮 𝓢𝔀𝓲𝓻𝓵 𝓒𝓱𝓮𝓮𝓮𝓼𝓮𝓬𝓪𝓴𝓮🍊🍍💜🎊
„12 przedtreningowych błędów, które mogą sabotować Twój wysiłek (i jak ich unikać)”