Wprowadzenie:
Jeśli szukasz zdrowej i kreatywnej alternatywy dla klasycznego spodu do pizzy, ten przepis jest dla Ciebie! Wykonany ze świeżej cukinii, wzbogacony nasionami chia i mąką migdałową, ten spód jest lekki, bezglutenowy, bogaty w błonnik i idealny dla tych, którzy chcą pizzy o obniżonej zawartości węglowodanów, ale bez utraty smaku. Można go również łatwo dostosować do wersji wegetariańskiej lub wegańskiej i idealnie sprawdzi się jako danie główne lub przekąska na przyjęcia lub aperitif.
Składniki:
1 średnia cukinia, starta na tarce (około 250 g)
2 łyżki nasion chia
3 łyżki wody
1/2 szklanki mąki migdałowej (około 60 g)
1/2 szklanki startej mozzarelli (opcjonalnie)
1 jajko (lub lniane w wersji wegańskiej: 1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody)
1/2 łyżeczki granulowanego czosnku
1/2 łyżeczki suszonego oregano
1/2 łyżeczki soli morskiej
Sposób przygotowania:
Yo Make również polubił
HIV: pierwsze objawy, których nie można ignorować.
Neurochirurg z Harvard potwierdza istnienie życia po śmierci
Moja rodzina nazywała mnie „dziewczyną z lumpeksu”. W Wielkanoc moja siostra dowiedziała się, że mam 9 milionów dolarów i nalegali, żebym jej wszystko oddała. Nie mogłam się powstrzymać od śmiechu i zatrzasnęłam im drzwi przed nosem.
Moja siostra ukradła mi narzeczonego, a potem wysłała mi zaproszenie na ślub z dopiskiem: „Chodź i zobacz, jak wygląda prawdziwa miłość”. Myśleli, że przyjdę z płaczem. Przybyłam, ale ubrana na biało. Kiedy ksiądz zapytał: „Czy ktoś ma coś przeciwko?”, odpowiedziałam: „Sprzeciwiam się!” i podałam mu pudełko. TWARZ MOJEJ SIOSTRY ZBLAŁA, KIEDY ZOBACZYŁA, CO JEST W ŚRODKU.