Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.

Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Uwielbiam je tworzyć i dawać jako prezenty! Co jest najlepsze? Nie musisz piec!

Trufle cytrynowe Trufle cytrynowe łączą w sobie idealne połączenie kwaśnych i słodkich smaków, dzięki czemu są pysznym przysmakiem, którego nie ...

Oto dlaczego nie powinieneś rozgrzewać samochodu zimą

Mroźne poranki zawsze rodzą to samo pytanie: czy należy rozgrzać samochód przed wyruszeniem w drogę? Czy ta czynność, często uważana ...

🛑 4 Poranne Nawyków, Które Mogą Zwiększyć Ryzyko Udaru 🚨

Udar może dotknąć nie tylko osoby starsze, ale także młodszych ludzi, dlatego warto wiedzieć, jak unikać codziennych błędów, które mogą ...

Jak oczyścić jelita z 15 kilogramów toksyn w jedną noc!

Nieprawidłowe nawyki żywieniowe i brak dbałości o zdrowie mogą prowadzić do nadwagi oraz poważnych chorób. Na szczęście istnieją naturalne sposoby ...

Leave a Comment