Wzdęcia mogą być bardzo nieprzyjemne i krępujące. Jeśli cierpisz na tę chorobę, ważne jest, abyś poznał jej przyczyny i dowiedział się, jak ją skutecznie leczyć. Oto kompletny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć zjawisko wzdęć i szybko się go pozbyć.
Produkty spożywcze mogące powodować wzdęcia
Istnieje szereg produktów spożywczych, które mogą powodować wzdęcia i problemy trawienne:
Śmieciowe jedzenie
Substancje słodzące (takie jak alkohole cukrowe)
Zielone warzywa
Warzywa krzyżowe
Produkty mleczne
Przekąski keto
Włókna
Jeśli wzdęcia są dla Ciebie nowym problemem, rozważ wprowadzenie zmian w diecie lub stylu życia, które mogą zbiegać się z pojawieniem się tych objawów.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Macocha powiedziała mi, że nie dostanę nic z testamentu mojego ojca, opiewającego na 154 miliony dolarów. Siedziała tam szczęśliwa, czytając testament. Ale potem prawnik przeczytał jedno zdanie i uśmiechnął się…
Smoothie z awokado
Mając zaledwie czternaście lat, została wyrzucona z domu, ponieważ była w ciąży – jej powrót po latach pozostawił całą rodzinę w szoku
Moja żona pielęgniarka — i sekret jej nocy