Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.

Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.

Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś, ale możesz je po prostu pokochać!

1. Długotrwały zastrzyk energii

Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „żywność bojowa”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów.

Idealne dla sportowców i osób zabieganych!

2. Wspomagają trawienie (bez wzdęć)

Dzięki bardzo wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego nasiona chia:

pomagają regulować pracę jelit,

poprawiają florę bakteryjną jelit,

ale nie fermentują jak inne nasiona, więc rzadziej powodują wzdęcia!