Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.
Oto 7 zaskakujących korzyści płynących ze spożywania nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś, ale możesz je po prostu pokochać!
1. Długotrwały zastrzyk energii
Nasiona chia były używane przez Azteków i Majów jako „żywność bojowa”, ponieważ dostarczają długotrwałej energii dzięki unikalnej mieszance złożonych węglowodanów, białek i zdrowych tłuszczów.
Idealne dla sportowców i osób zabieganych!
2. Wspomagają trawienie (bez wzdęć)
Dzięki bardzo wysokiej zawartości błonnika rozpuszczalnego nasiona chia:
pomagają regulować pracę jelit,
poprawiają florę bakteryjną jelit,
ale nie fermentują jak inne nasiona, więc rzadziej powodują wzdęcia!
Yo Make również polubił
Przy kolacji siostra oblała mnie winem, krzycząc: „Masz czas do wschodu słońca, żeby się stąd wydostać!”. Rodzice ją dopingowali. Uśmiechnęłam się tylko, rzuciłam klucz na stół i odpowiedziałam: „TO MASZ 60 SEKUND…”.
Starzy lekarze: W ciągu zaledwie 48 godzin udało nam się wyleczyć 19 problemów zdrowotnych, łącząc olej rycynowy z sodą oczyszczoną.
Połóż 1 liść laurowy na stopach, a nie będziesz musiał wydawać więcej pieniędzy.
Lekarz wyjaśnia, co oznacza, gdy po jedzeniu od razu musisz iść „na dwójkę”