Wyrastają na patelni w kilka sekund, bez potrzeby używania piekarnika: moje roladki są gotowe do wypełnienia według uznania i zawierają tylko 150 kcal! – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Wyrastają na patelni w kilka sekund, bez potrzeby używania piekarnika: moje roladki są gotowe do wypełnienia według uznania i zawierają tylko 150 kcal!

Te mini roladki są odrobinę magiczne: pieczesz je w foremce, patrzysz, jak rosną, i od razu chcesz je nadziać. Idealnie nadają się na szybki posiłek, bufet lub lunch do pracy.

Ciasto nie zawiera drożdży, więc nie musisz czekać godzinami: wystarczy odrobina sody oczyszczonej i odpowiedni czas odpoczynku, aby były lekkie i puszyste. Co więcej, nie potrzebujesz piekarnika: wystarczy gorąca blacha, a wyrosną w kilka sekund, tworząc idealne zagłębienie na nadzienie.

Nie potrzebujesz piekarnika, a wyrosną w kilka sekund: mini roladki, gotowe do nadziewania! Chlebek balonowy

Czas przygotowania
: 15 minut

Czas odpoczynku: 1 godzina (z dwiema przerwami)

Czas pieczenia: 4 do 5 minut na kanapkę

Całkowity czas przygotowania: około 1 godziny i 20 minut

Kalorie
Około 150 kcal na kanapkę (z sałatą, pomidorem, mozzarellą i prosciutto)

Składniki (na 8 mini kanapek)
190 g mąki pszennej (lub białej)

150 g jogurtu greckiego

4 g soli

1 łyżeczka sody oczyszczonej

Do dekoracji

2 kulki mozzarelli

2 pomidory

100 g prosciutto (lub innej)

Sałata do smaku

Lekki sos do wyboru

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszne połączenie czekolady i kokosa w chrupiącym ciasteczku!

Pyszne połączenie czekolady i kokosa w chrupiącym ciasteczku! Idealne do kawy lub jako przekąska o każdej porze dnia. Przygotuj te ...

Skurcze, które budzą Cię w nocy: co one oznaczają?

Zmęczenie mięśni: Po ciężkim dniu mięśnie mogą być bardziej wrażliwe. Słabe krążenie lub niedobór minerałów: Szczególnie w przypadku lekkiego odwodnienia ...

Orzechowo-kokosowa rozkosz z brzoskwiniami – warstwowe ciasto dla każdego łasucha

WprowadzenieJeśli szukasz ciasta, które zachwyci swoim smakiem i wyglądem, warstwowe ciasto orzechowo-kokosowe z brzoskwiniami będzie doskonałym wyborem. To harmonijne połączenie ...

Leave a Comment