Doskonała 3-dniowa zupa detoksykacyjna, która pomoże Ci pozbyć się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz tyle, ile chcesz!

Nazywam się Emily Carter i przez osiem lat byłam żoną Daniela Cartera, znanego agenta nieruchomości w Chicago. Poznaliśmy się po ...

Czy spotkaliście kiedyś kogoś po sześćdziesiątce lub siedemdziesiątce, kto wygląda o 15 lat młodziej? Często zadajemy sobie pytanie: „Jak to ...

Witamina    B12    to    najbardziej    złożona    i    najważniejsza    substancja    w    ludzkim    organizmie    .   Niedobór       tej    niezbędnej    witaminy    może    prowadzić   do    różnych    problemów    zdrowotnych    i    zaburzeń   równowagi    .    W    tych    cebulkach    znajdziesz    te    same  korzyści    ,    co    w    przypadku    witaminy    B12    ,    ale    możesz   również    użyć    innych    składników    ,    aby    zwiększyć    jej    poziom   .   ​   ​   ​          4    ważne    korzyści    zdrowotne witaminy    B12      Chroni    układ    nerwowy    .Witamina    B12    jest    uwalniana  podczas    regeneracji    osłonki    mielinowej ,    warstwy    ochronnej    chroniącej    nerwy    przed    szkodliwymi    toksynami    i    wolnymi    rodnikami    .    Jednak    witamina    B12    osłabia    nerwy    i  może    już    nie    wysyłać    prawidłowo   sygnałów    do    mózgu    .   Dobra    dla    serca    : Witamina   B12    pomaga    obniżyć    poziom    homocysteiny   ,    aminokwasu    powiązanego    z    problemami    z    sercem    .    Utrzymując   prawidłowy    poziom    homocysteiny   ,    witamina    B12 zmniejsza    ryzyko    nadciśnienia    i    zawałów    serca    .    Wspomaga    produkcję energii.   Witaminy   te    pomagają  komórkom    wytwarzać    energię    poprzez    przekształcanie    węglowodanów   w    glukozę    .    Niedobór   witaminy    B12    prowadzi    do    niedożywienia   komórek    ,   co    skutkuje    zmęczeniem    i    upośledzeniem    funkcji    mięśni    . Klatka piersiowa    jest    odsłonięta.Niski    poziom    witaminy B12    i    wysoki    poziom homocysteiny    często    występują    u    osób    cierpiących    na    osteoporozę    ,   chorobę    charakteryzującą    się    słabymi    i    kruchymi    kośćmi   . 4    suplementy diety    – objawy    niedoboru    witaminy    B12    Zawroty głowy    i    mrowienieKiedy    twoje komórki   nie    otrzymują    wystarczającej ilości    tlenu    ,    możesz   odczuwać    zawroty    głowy    lub    mrowienie    ,    szczególnie    w    stopach    . Anemia :    WitaminaB12    jest    niezbędna    do    produkcji    czerwonych    krwinek    .    Jej    niedobór    może   prowadzić    do anemii,    uszkodzenia nerwów    i    problemów ...

Czy masz ochotę na pożywny posiłek, który rozpieści Twoje kubki smakowe i napełni Twój brzuch ciepłem? Nie szukaj dalej niż ...