Kiedy 13-letnia dziewczynka przestała pracować z nerkami: ciche ostrzeżenie dotyczące słodzonych napojów i zdrowego nawodnienia

Nigdy nie przypuszczałam, że w codziennych napojach nastolatki może kryć się ciche zagrożenie. Jednak kiedy 13-letnia dziewczynka trafiła do szpitala z powodu ciężkiej niewydolności nerek, okazało się, że przyczyna leży tuż pod naszym nosem: lata picia słodzonych napojów zamiast wody – i jak zagrożenia dla zdrowia nerek mogą się po cichu ujawnić, szczególnie u młodych ludzi.

Ukryte zagrożenie: Słodzone napoje i narastające uszkodzenia nerek
Wyobraź sobie pozornie zdrową nastolatkę, pełną życia i śmiechu, która nagle odkrywa, że ​​obrzęki kostek, zmęczenie, zmniejszone wydalanie moczu i wysokie ciśnienie krwi są oznakami czegoś znacznie poważniejszego. Jej rodzice nie mieli wcześniej powodu do zmartwień – nie miała żadnych znanych problemów zdrowotnych. Lekarze zadali jednak trzy proste pytania:

Czy pijesz wystarczająco dużo wody każdego dnia?
Czy często przyjmujesz jakieś leki lub suplementy?
Co zazwyczaj pijesz zamiast wody?
Odpowiedź na trzecie pytanie ujawniła sedno problemu: przez ponad rok codziennie wypijała kilka butelek słodzonej mrożonej herbaty i napojów gazowanych, całkowicie zastępując wodę.

Ten codzienny nawyk – łyk za łykiem – wprowadził do jej organizmu nadmierną ilość cukru, kofeiny i kwasu fosforowego. Z czasem substancje te wywierały ogromne obciążenie na nerki, po cichu upośledzając ich funkcję, aż do momentu wystąpienia kryzysu.

Napoje słodzone: coś więcej niż tylko puste kalorie
Łatwo jest myśleć o napojach gazowanych i słodzonej mrożonej herbacie jako o nieszkodliwych przyjemnościach. Jednak badania pokazują coś innego. Regularne spożywanie napojów słodzonych cukrem (SSB) wiąże się z wyższym ryzykiem przewlekłej choroby nerek i wpisuje się w rosnący trend problemów z nerkami u młodych ludzi.

Nie chodzi tylko o zdrowie nerek: