Osoby, którym w nocy podczas snu odczuwa się suchość w ustach, powinny znać te 8 powodów

W dzisiejszym zabieganym świecie stres stał się stałym czynnikiem w życiu wielu ludzi. Ta ciągła presja może zakłócać sen i ogólne samopoczucie. Jednym z problemów, który szczególnie utrudnia spokojny sen, jest budzenie się z suchością w ustach.

Choć może się to wydawać drobną niedogodnością, może być dość uciążliwe, jeśli występuje regularnie. Może również wskazywać na ukryty problem zdrowotny.

Ten stan występuje częściej w drugiej połowie nocy i może mieć kilka przyczyn. Poniżej przedstawiamy osiem typowych czynników, które mogą przyczyniać się do suchości w ustach podczas snu.

1. Problemy trawienne

Spożywanie niektórych pokarmów przed snem – zwłaszcza tłustych, pikantnych lub słonych – może podrażniać układ trawienny. Pokarmy te absorbują wodę i zwiększają poziom tłuszczu oraz ciśnienie krwi, zaburzając trawienie w nocy.

Podczas snu organizm nadal trawi pokarm i pobiera wodę. To powoduje uczucie suchości w ustach.

2. Problemy z wątrobą

Wątroba odgrywa kluczową rolę w filtrowaniu toksyn z organizmu. Kiedy wątroba jest w stanie zapalnym lub nie funkcjonuje prawidłowo, toksyny mogą gromadzić się w organizmie.

Subtelnym objawem uszkodzenia wątroby jest uporczywa suchość w ustach podczas snu. Jeśli występuje często i nie ma wyraźnej przyczyny, konieczna jest konsultacja lekarska w celu sprawdzenia stanu wątroby.