woje jelita to coś więcej niż tylko system przetwarzania żywności — to centrum dowodzenia dla Twojej odporności, nastroju i ogólnej witalności. Kiedy Twoje jelita są zatkane toksynami z przetworzonej żywności, stresu lub braku snu, Twoje ciało pokazuje to poprzez zmęczenie, zamglenie umysłu, wzdęcia, a nawet wypryski skórne.
Zainspirowany starożytną mądrością i naturalnym leczeniem, w tym spostrzeżeniami Sadhguru, ten przewodnik przedstawia 7 naturalnych sposobów na zresetowanie jelit i detoksykację jelit — przy użyciu tylko niedrogich, codziennych składników.
✅ 1. Rozpocznij dzień od ciepłej wody z cytryną
Dlaczego to działa:
Woda z cytryną pomaga wypłukać toksyny, stymuluje produkcję żółci i pobudza metabolizm.
Jak jej używać:
Wyciśnij połowę cytryny do szklanki ciepłej wody. Pij ją każdego ranka na pusty żołądek, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Dodaj szczyptę kurkumy, aby uzyskać korzyści przeciwzapalne.
✅ 5. Dodaj shoty imbiru i kurkumy, aby zresetować jelita
Dlaczego to działa:
Zarówno imbir, jak i kurkuma mają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Łagodzą wyściółkę jelit i wspomagają trawienie.
Przepis na domowy shot jelitowy:
1 cal korzenia imbiru
1/2 łyżeczki kurkumy
Sok z 1 cytryny
1 łyżka miodu
1/2 szklanki ciepłej wody
Zmiksuj i pij raz dziennie przed posiłkami.
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
Yo Make również polubił
Naturalny eliksir dla promiennej skóry: mieszanka marchwi, liści laurowych i skórki pomarańczowej
Ciasto czekoladowe z jabłkami
Babeczki z kremem pomarańczowym: przepis na nieodpartą rozkosz
Wstrząsające! Porzucony pies zakneblowany taśmą izolacyjną!