„Jeden punkt nacisku na stopie… i całe ciało reaguje – japoński sekret, o którym nikt ci nie powie!”

W świecie medycyny tradycyjnej refleksologia to technika praktykowana w Japonii od wieków. Ale czy wiesz, że niektórzy japońscy lekarze przysięgają, że samo uciskanie określonego punktu na spodzie stopy łagodzi ból, redukuje stres, a nawet stymuluje narządy?

Na czym polega ta tajemnicza technika?

Refleksologia opiera się na założeniu, że określone punkty na stopach odpowiadają narządom i układom w ciele. Poprzez lekki ucisk tych obszarów można stymulować organizm do przywrócenia równowagi.

Jeden z najsłynniejszych punktów ucisku?
Okolica nerek, położona w środkowej części podeszwy stopy.
Regularny masaż tego obszaru:

Pobudza usuwanie produktów przemiany materii przez nerki

Pomaga lepiej spać

Poprawia poziom energii

Zmniejsza stres

Co mówią Japończycy?

W Japonii refleksologia stóp to coś więcej niż tylko technika relaksacyjna. Wiele klinik stosuje refleksologię jako metodę uzupełniającą w przypadku:

problemów żołądkowych i jelitowych

bólu menstruacyjnego

przewlekłego stresu

bezsenności

bólu mięśni i stawów

Stymulacja tych punktów ucisku jest często zalecana codziennie, przez kilka minut na każdą stopę.

Jak stosować refleksologię samodzielnie?