W świecie medycyny tradycyjnej refleksologia to technika praktykowana w Japonii od wieków. Ale czy wiesz, że niektórzy japońscy lekarze przysięgają, że samo uciskanie określonego punktu na spodzie stopy łagodzi ból, redukuje stres, a nawet stymuluje narządy?
Na czym polega ta tajemnicza technika?
Refleksologia opiera się na założeniu, że określone punkty na stopach odpowiadają narządom i układom w ciele. Poprzez lekki ucisk tych obszarów można stymulować organizm do przywrócenia równowagi.
Jeden z najsłynniejszych punktów ucisku?
Okolica nerek, położona w środkowej części podeszwy stopy.
Regularny masaż tego obszaru:
Pobudza usuwanie produktów przemiany materii przez nerki
Pomaga lepiej spać
Poprawia poziom energii
Zmniejsza stres
Co mówią Japończycy?
W Japonii refleksologia stóp to coś więcej niż tylko technika relaksacyjna. Wiele klinik stosuje refleksologię jako metodę uzupełniającą w przypadku:
problemów żołądkowych i jelitowych
bólu menstruacyjnego
przewlekłego stresu
bezsenności
bólu mięśni i stawów
Stymulacja tych punktów ucisku jest często zalecana codziennie, przez kilka minut na każdą stopę.
Jak stosować refleksologię samodzielnie?
Yo Make również polubił
na Szybkie Ciasto z Brzoskwiniami z Ciasta Francuskiego
Samolot Air India rozbił się podczas lotu z Ahmadabadu w Indiach do Londynu Gatwick
Marianne Bachmeier: Matka, która zastrzeliła mordercę swojej córki podczas procesu
Po tym, jak odziedziczyła ponad 10 milionów dolarów, moja żona wręczyła mi papiery rozwodowe i kazała natychmiast opuścić dom. Kiedy pakowałem torbę, żona krzyknęła: „Nic stąd nie zabierzesz – oddaj tę torbę!”. Kiedy odmówiłem, bracia mojej żony wyciągnęli mnie z domu za włosy. Ale zanim wyszedłem, ostrzegłem ich, że bardzo tego pożałują. To, co stało się potem… było czymś, czego nigdy się nie spodziewali…