Rozpoczęcie dnia od szklanki ciepłej wody z cytryną może wydawać się banalne, ale korzyści dla ciała i umysłu są zdumiewające. Oto 7 powodów, dla których ten nawyk może odmienić Twoją codzienną rutynę:
Pobudza trawienie
Ciepła woda pomaga aktywować układ trawienny zaraz po przebudzeniu, a cytryna wspomaga produkcję żółci, ułatwiając trawienie pokarmu.
Wzmacnia układ odpornościowy
Bogata w witaminę C cytryna wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu i chroni przed przeziębieniami i infekcjami sezonowymi.
Naturalnie detoksykuje organizm
Ciepła woda z cytryną działa jak łagodny, naturalny środek moczopędny, pomagając w eliminacji toksyn i oczyszczaniu wątroby.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Biedna samotna matka przypadkowo wysłała SMS-a do miliardera z prośbą o pieniądze na mleko modyfikowane. I tak się wszystko zaczęło.
Krem bananowy Wysublimowany deser
Ciasteczka z dżemem morelowym: przepis na przysmaki, które pokocha każdy
skórę dziecka w ciągu kilku dni dzięki temu domowemu przepisowi, zapisz SKŁADNIKI