Reklama
Reklama
Reklama

Złoty Eliksir Zdrowia: Przepis na Przeciwzapalną Zupę z Kurkumą i Kurczakiem

Wprowadzenie
Czy wiesz, że odpowiednia dieta może wspierać walkę z przewlekłymi stanami zapalnymi w organizmie? Jednym z najsilniejszych naturalnych składników przeciwzapalnych jest kurkuma. W połączeniu z delikatnym mięsem kurczaka i aromatycznymi przyprawami tworzy ona zdrową i rozgrzewającą zupę idealną na każdą porę roku. Przeciwzapalna zupa z kurkumą to nie tylko uczta dla podniebienia, ale także zastrzyk zdrowia i energii dla całego ciała.

Składniki:
2 łyżki oleju kokosowego
1 średnia cebula, drobno posiekana
3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżka świeżo startego imbiru
2 łyżeczki kurkumy w proszku lub 1 łyżka świeżej kurkumy, drobno posiekanej
1 łyżeczka mielonej kolendry
4 filety z piersi kurczaka, pokrojone w cienkie paski
1 litr bulionu drobiowego lub warzywnego
400 ml mleka kokosowego
2 marchewki, pokrojone w plasterki
1 szklanka groszku cukrowego lub zielonego groszku
1 pęczek kolendry, posiekany
Sok z 1 limonki
Sól i pieprz do smaku
Sposób Przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Babeczka mięsna z polewą z bitych ziemniaków

Babeczka mięsna z polewą z bitych ziemniaków Składniki Na klopsiki: 500 g mięsa mielonego 1/2 cebuli, drobno posiekanej 1/4 szklanki ...

Przepis na Pyszny Sernik

Przepis na Pyszny Sernik 🎂 Składniki: 🥚 7 jajek 🧀 1 wiaderka serka President 🍬 1,5 szklanki cukru pudru 🍊 Aromat ...

Sos pomidorowy z 250ml octu, robię go co roku

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! 4 – 5 kg pomidorów 8 cebul 3 łyżeczki soli, ...

Pieczony Sernik: przepis na pyszny deser, który każdemu przypadnie do gustu

Składniki: Na impasto: 220 g mąki 50 g cukinii semolato 10 g cukinii vanigliato 120 g burro 30 g panna ...

Leave a Comment