Wprowadzenie
To ciasto jest idealnym wyborem dla osób, które chcą zjeść coś słodkiego, ale jednocześnie zdrowego. Bez cukru, bez mąki, pełne błonnika i naturalnej słodyczy jabłek oraz rodzynek – idealne na śniadanie, deser lub jako przekąska. Proste do przygotowania i po prostu przepyszne!
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych
2 duże jabłka (starte na tarce o grubych oczkach)
1/2 szklanki rodzynek
2 jajka (lub zamiennik wegański, np. mielone siemię lniane)
1/2 szklanki mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli lubisz bardziej słodkie)
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Mocny sok z buraków, marchwi, jabłka, pomarańczy i imbiru, który oczyszcza cały organizm od stóp do głów
Stewardesa wskazała na czarnoskórą kobietę i powiedziała: „Czarne małpy nie zasługują na to, żeby tu siedzieć”. Dziesięć minut później została zwolniona i…
Jej mąż zmusił ją do aborcji, aby móc swobodniej przeżywać swój romans z kochanką. Postanowiła jednak zostawić to wszystko za sobą, uciekła na Cebu i potajemnie urodziła bliźniaczki. Siedem lat później wróciła do córek, ale jej były mąż odczuwał karę na każdym kroku.
DIY Beauty Boost: Maska kolagenowa z pietruszki i wazeliny