Kilka czynników, często mieszanych:
Predyspozycje genetyczne: Niektóre rodziny są dotknięte chorobą częściej.
Otyłość: Każdy dodatkowy kilogram zwiększa obciążenie stawu.
Obciążenie fizyczne lub powtarzające się ćwiczenia: Ciężka praca lub powtarzające się ruchy sprzyjają zużyciu.
Urazy (złamania, zwichnięcia) lub historia chorób stawów, takich jak zapalenie wielostawowe.
Znaki ostrzegawcze
Sztywność poranna, która pogarsza się podczas ruchu.
Ból biodra podczas chodzenia, wchodzenia po schodach lub wstawania.
Trudności z zakładaniem butów lub schylaniem się.
Tarcie lub trzaskanie w stawie.
Ból w pachwinie, udzie lub kolanie.
Zmęczenie mięśni, problemy z równowagą, ból nocny lub uczucie gorąca w biodrze.
Dobra wiadomość: można żyć ze zużytym biodrem.
Nie musisz czekać, aż poczujesz silny ból, aby zacząć się ruszać. Wczesna diagnoza może spowolnić postęp zużycia i poprawić jakość Twojego życia.
Oto kilka proponowanych rozwiązań:
Yo Make również polubił
Moja synowa rozbiła mi talerz o głowę, bo powiedziałam „nie” – myślała, że jestem po prostu słabą 71-latką, a nie kobietą, która już wykonała trzy telefony, które mogłyby zniszczyć cały jej świat
Przebrałem się za bezdomnego i wszedłem do ogromnego supermarketu, aby wybrać swojego spadkobiercę
Budyń czekoladowy 🍫🍫
Ja i moja siostra urodziłyśmy w tym samym czasie i wszyscy nie mogli się doczekać, żeby to zobaczyć…