Chleb bananowy z czekoladą i białkiem: Zdrowa przekąska 🍌🍫 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Chleb bananowy z czekoladą i białkiem: Zdrowa przekąska 🍌🍫

Ten przepis łączy w sobie pyszną słodycz dojrzałych bananów z bogatym smakiem czekolady i zdrową porcją białka. Idealny na pożywne śniadanie, przekąskę lub deser po treningu. Oto jak przygotować ten prosty i pyszny chleb bananowy!

Składniki
Na formę do chleba o wymiarach 9×5 cali:

3 dojrzałe banany (około 1 1/2 szklanki rozgniecionych bananów)
3/4 szklanki czekoladowego proszku proteinowego
1/2 szklanki niesłodzonego kakao w proszku
1 1/2 szklanki mąki (uniwersalnej lub owsianej w wersji bezglutenowej)
1/2 szklanki cukru granulowanego (lub innego słodzika)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub innego mleka)
1/4 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego
1/4 szklanki oleju roślinnego (lub roztopionego oleju kokosowego)
2 duże jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki gorzkiej czekolady w kawałkach (opcjonalnie, dla dodatkowej czekolady)
Instrukcje
Krok 1:

Przygotowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli widzisz te czerwone pryszcze na dłoniach, oto co to naprawdę oznacza

Ładna pogoda niesie za sobą pewne problemy skórne. Czy zauważyłeś małe pęcherze na palcach rąk lub nóg, którym towarzyszy intensywne ...

Restauratorka ujawniła wskazówkę, o której niewiele osób wie

Bardzo niewiele osób zna tę wskazówkę, a ujawnił ją właściciel restauracji. Oto, czego potrzebujesz i jak to zrobić. Spróbuj. Jeśli ...

Zrobiłem test DNA dla zabawy i odkryłem brata, który twierdził, że dorastaliśmy razem

Aż do momentu, gdy wyniki zszokowały mnie do reszty: miałam brata. Nazywał się Daniel. Oszołomiona poszłam prosto do taty. Jego ...

Czy liść laurowy jest 100 000 razy skuteczniejszy niż botoks? | Naturalny środek na zmarszczki, nawet w wieku 70 lat!

Czy liść laurowy jest 100 000 razy skuteczniejszy niż botoks? | Naturalny środek na zmarszczki, nawet w wieku 70 lat! ...

Leave a Comment