Chleb bananowy z czekoladą i białkiem: Zdrowa przekąska 🍌🍫 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Chleb bananowy z czekoladą i białkiem: Zdrowa przekąska 🍌🍫

Ten przepis łączy w sobie pyszną słodycz dojrzałych bananów z bogatym smakiem czekolady i zdrową porcją białka. Idealny na pożywne śniadanie, przekąskę lub deser po treningu. Oto jak przygotować ten prosty i pyszny chleb bananowy!

Składniki
Na formę do chleba o wymiarach 9×5 cali:

3 dojrzałe banany (około 1 1/2 szklanki rozgniecionych bananów)
3/4 szklanki czekoladowego proszku proteinowego
1/2 szklanki niesłodzonego kakao w proszku
1 1/2 szklanki mąki (uniwersalnej lub owsianej w wersji bezglutenowej)
1/2 szklanki cukru granulowanego (lub innego słodzika)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub innego mleka)
1/4 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego
1/4 szklanki oleju roślinnego (lub roztopionego oleju kokosowego)
2 duże jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki gorzkiej czekolady w kawałkach (opcjonalnie, dla dodatkowej czekolady)
Instrukcje
Krok 1:

Przygotowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka Warstwowa z Jajkiem: Pyszna i Efektowna Propozycja na Każdą Okazję! 🥗✨

Jeśli szukasz dania, które jest nie tylko smaczne, ale także wygląda imponująco na stole, ta sałatka warstwowa z jajkiem to idealny wybór! ...

* Na pogrzebie moich bliźniaków moja teściowa powiedziała: „Bóg je zabrał, bo wiedział, jaką mają matkę”…

Stałam między dwiema maleńkimi białymi trumnami i nie czułam nóg. Powietrze w domu pogrzebowym było słodkie i kwiatowe, a zapach ...

Czy wiesz, co się stanie, jeśli zostawisz cytryny przyczepione do rośliny? Eksperci odpowiadają

Czy cytryny mogą pozostać przyczepione do rośliny? Nie wszyscy wiedzą, co się naprawdę dzieje: eksperci wszystko wyjaśniają. Cytryny to idealny ...

Jak używać oleju rycynowego do usuwania znamion

Olej rycynowy, pozyskiwany z nasion rącznika pospolitego, jest dobrze znany ze swoich różnorodnych właściwości leczniczych, w tym właściwości przeciwgrzybiczych, antybakteryjnych ...

Leave a Comment