Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek owsiany na śniadanie! Bez mąki, bez cukru, bez oleju

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
Ciepła woda (ok. 1 szklanka)
1/2 dyni (ok. 800 g), obranej i pokrojonej
1 łyżka opcjonalnego słodzika (np. miodu lub syropu klonowego)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
3 łyżki oleju roślinnego
1 łyżka nasion sezamu
Suszone morele namoczyć i opłukać
1 łyżka nasion chia
1-2 łyżki orzechów włoskich, drobno posiekanych
2 łyżki mieszanki orzechów, nasion i suszonych owoców
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Papier maślany (papier do pieczenia)
Przygotowanie:

Przygotowanie mieszanki płatków owsianych:

W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z ciepłą wodą i odstaw na około 10 minut, aż napęcznieją.
Przygotowanie ciasta chlebowego:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rak Żołądka – Cichy Zabójca

Poznaj objawy i sposoby leczenia tego groźnego nowotworu. 🏥 📌 Czym Jest Rak Żołądka? Rak żołądka to złośliwy nowotwór rozwijający ...

Welfenspeise z 250 ml Białego Wina: Szybki Przepis na Doskonały Deser

Nie ma nic lepszego niż pyszny deser, który zaskoczy gości i zachwyci podniebienia! Welfenspeise z białym winem to idealna propozycja ...

Ciasto kajmakowo-porzeczkowe

Składniki 48 herbatników maślanych 1 puszka masy kajmakowej 1 słoiczek dżemu z czarnej porzeczki 500 ml śmietanki kremówki 30% 250 ...

Delikatny Jabłecznik z Kremem Budyniowym

Idealne połączenie soczystych jabłek i aksamitnego kremu budyniowego. Doskonały na rodzinne spotkania lub chwilę relaksu przy kawie! ☕ 🌟 Składniki: ...

Leave a Comment