Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy jesz seler codziennie przez tydzień

Czy wiesz, że seler to jedno z najbogatszych w składniki odżywcze warzyw? Jest bogaty w ważne składniki odżywcze, takie jak potas, magnez, wapń, potas oraz witaminy A, B, C i K.

Co więcej, jest bogaty w fitoskładniki, które posiadają silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Dzięki temu to zdrowe i smaczne zielone warzywo może pomóc organizmowi naprawić uszkodzenia DNA i poprawić komunikację wewnątrzkomórkową.

Może również wzmocnić odporność. Jeśli nadal masz wątpliwości, czy włączyć seler do swojej codziennej diety, czytaj dalej. Przedstawimy niektóre z jego najlepszych właściwości leczniczych. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, jak seler może poprawić ogólny stan zdrowia!

Najlepsze właściwości lecznicze selera

Wyrównuje poziom pH w organizmie

Nawadnia całe ciało, ponieważ w 96 procentach składa się z wody

Może pomóc złagodzić zakażenia układu moczowego, eliminując nadmiar płynu dzięki swoim właściwościom moczopędnym

Dzięki zawartości ftalidu może równoważyć poziom cholesterolu i ciśnienia krwi

Może zapobiegać lub łagodzić przewlekły stan zapalny związany z chorobą serca i rakiem

Może pomóc w przypadku niepłodności u mężczyzn poprzez zwiększenie poziomu aldosteronu

Seler ma właściwości wspomagające trawienie dzięki dużej zawartości błonnika, a także może pomóc w przypadku zaparć i problemów żołądkowych