Reklama
Reklama
Reklama

Dieta chia, dzięki której stracisz 6 kg w zaledwie 2 tygodnie!

Wybory 1
Natywny koktajl
Wybory 2
1 kontyngent gotowej paszy pszennej
1 łyk mleka sojowego
1 łyżka nasion chia
Wybory 3
200 ml pikantnej herbaty
1 kulka
1 odtłuszczony jogurt
PrzeżujWybory 1
Niezawodna ziołowa sałata rzymska
Ugotowane warzywa
1 standardowa klatka piersiowa drobiowa
1 łyżeczka chia
Wybory 2
Ugotowane warzywa
1 grillowane entrelacs wołowe deserowe
1 łyżeczka chia
Wybory 3
Niezawodna ziołowa sałata rzymska
1 łyżeczka nasion lnu
1 łyżeczka chia
50 g naturalnego bonito
Lunch
Wybory 1
1 miska owoców batawia
1 łyżeczka chia

Wybory 2

1 szklanka żelatyny

1 szklanka herbaty z maruny

1 łyżeczka chia

Wybory 3

1 odtłuszczony jogurt

1 łyżeczka chia

Przepisy na nasiona chia

Tatarin z bakłażana z chia

SKŁADNIKI:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przygotowuję tę zabójczą mieszankę na owady i nie mam już w domu karaluchów, mrówek i komarów

1 szklankę białego octu winnego; 2 laski cynamonu; 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej; 1 szklankę płynnego detergentu do podłóg. Zacznijmy od ...

Imbirowa woda Naturalny eliksir wspomagający spalanie tłuszczu i zdrową sylwetkę

W garnku zagotuj wodę. Po zagotowaniu dodaj przygotowany imbir. Gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut, aby imbir oddał swoje ...

Dzięki tym inteligentnym metodom zawsze uzyskasz mięso tak delikatne jak polędwica wołowa

2. Solna marynata Kup najtańszy kawałek mięsa w sklepie i użyj tej marynaty, aby je zmiękczyć. Ta metoda jest jak ...

Moje plastikowe okna nie mokną zimą. Dzielę się z Wami sposobem na pozbycie się kondensacji w 3 minuty (moje przydatne wskazówki)

Moja metoda jest następująca: jak tylko zauważę, że okna zaczynają parować, robię tak: w pokoju otwieram szeroko okno na 3 ...

Leave a Comment