poczujesz pragnienie. Błędy, które (prawie) wszyscy popełniamy
Picie zbyt dużej ilości na raz: organizm nie wchłania skutecznie dużych ilości spożywanych na raz.
Czekanie, aż poczujesz pragnienie: w tym momencie organizm jest już lekko odwodniony.
Wierząc, że wszystkie napoje nawadniają w równym stopniu: nie, kawa i alkohol nie zastąpią zwykłej szklanki wody!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Krem aperitif z tuńczyka w 5 minut
Ludowe sposoby leczenia obrzęków nóg i twarzy
Szybkie Placki z Serkiem Śmietankowym – Idealne na Każdy Dzień
Pelargonia: Jak uzyskać nieskończoną liczbę pelargonii z jednej łodygi, nie wydając ani grosza