poczujesz pragnienie. Błędy, które (prawie) wszyscy popełniamy
Picie zbyt dużej ilości na raz: organizm nie wchłania skutecznie dużych ilości spożywanych na raz.
Czekanie, aż poczujesz pragnienie: w tym momencie organizm jest już lekko odwodniony.
Wierząc, że wszystkie napoje nawadniają w równym stopniu: nie, kawa i alkohol nie zastąpią zwykłej szklanki wody!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Witamina, której brakuje organizmowi, gdy nogi i kości bolą
W Święto Dziękczynienia mój tata prychnął: „Kolejna podróbka markowej torebki, co?”, moja siostra zadrwiła: „Skoro jesteś biedna, to przestań udawać bogatą”, cała rodzina na zmianę diagnozowała u mnie „urojenia bogactwa”, ja po prostu w milczeniu kiwałam głową… aż mój telefon zawibrował, wyświetlając pojedynczą linijkę tekstu, która upewniła się, że nikt nie odważył się powiedzieć ani słowa.
Nie zostawiaj włączonego wentylatora na całą noc: ryzyko dla zdrowia jest większe, niż się wydaje
„Proszę, nie rób mi krzywdy… Mój mąż jest chory” – szepnęła – naśmiewał się ze starszej kobiety i niszczył jej jedyne źródło dochodu, ale gdy bandyta ponownie podniósł rękę, głos za nim powiedział: „Dość”. To, co wydarzyło się później, uciszyło cały rynek😱