Ta zaskakująca sztuczka pomoże Ci lepiej spać!
Kiedy kładziesz się spać, poczucie odprężenia może naprawdę pomóc w szybkim zaśnięciu. Najwyraźniej istnieje sposób, który może pomóc ci się zrelaksować i który można łatwo wypróbować. Magnez ma zdolność uspokajania układu nerwowego, a tym samym uspokajania ciebie. W ten sposób możesz szybciej zasnąć.
Magnez
Czym właściwie jest magnez? Magnez to minerał, którego organizm potrzebuje z wielu różnych powodów. Jednym z nich jest przekształcanie pożywienia w energię. Inne cele tego minerału to wspomaganie funkcjonowania mięśni, tętnic i naczyń krwionośnych oraz utrzymanie zdrowych kości. Magnez wydaje się więc niezbędny! Ale co to ma wspólnego ze snem?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Młoda pielęgniarka opiekowała się mężczyzną, który był w śpiączce, ale pewnego dnia, gdy zdjąła koc, była całkowicie zszokowana tym, co odkryła…
„Dam ci moje Ferrari, jeśli je uruchomisz” – śmieje się milioner… ale głodny starzec go ucisza
Weszłam do kliniki przepełniona radością, że jestem w ciąży — ale zanim zdążyłam zadzwonić do męża z tą nowiną, zobaczyłam, jak trzyma brzuch innej kobiety i całuje ją, jakby była całym jego światem…
Ciasto pomarańczowe: oto jak je upiec, by było miękkie i pachnące!